Regelmatig zeg ik nog hardop tegen mijzelf 'Je hebt niet altijd de controle!'



Door dat hardop te zeggen ervaar ik direct meer rust in mijn hoofd en lijf. Omdat ik dan dingen sneller kan loslaten en meer vrijheid ervaar.


Je hebt gewoon dingen in je leven die je wel kan controleren, dingen die je soms een beetje kan beïnvloeden, maar ook dingen waar je geen volledige controle over hebt. Is er momenteel iets waardoor je constant stress ervaart, een gebeurtenis die je elke keer op de kast jaagt of verdrietig van wordt als je eraan denkt?


Denk aan je ouders, familie en vrienden, je verleden, je uiterlijk, je carrière. Maar ook ziekte, sterfte en (onbeantwoorde) liefde.

Waar heb jij deze gebeurtenis altijd geplaatst tot nu toe?

- controleerbaar

- een beetje te controleren

- geen controle over


Wees realistisch, durf kritisch te zijn naar jezelf en de ander en vertrouw op jezelf.

Plaats nu opnieuw je gebeurtenis in een categorie. Klopt het nu echt? Wat zou jij moet leren en loslaten? En hoe ga je dat doen?



Liefs,

Chareen

http://www.denieuwevrouw.nu/


Een initiatief van Stichting Mom Entrepreneurs & Stichting De Kids van Amsterdam Oost & ChaCha Communicatie 2020

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon